秋季处于夏季和冬季之间，气温变化大，夏季和冬季传染病都有可能发生，是多种传染病的高发季节。初秋时，气温较高，一些肠道传染病高发；到了晚秋，气温逐渐下降，风大干燥，这时是一些呼吸道传染病的高发时节。因此，秋季加强传染病的防治，对维护身体健康具有重要意义。因此，青龙中心幼儿园为所有幼儿准备了一份健康小知识。

最好的医生——预防

为了应对即将到来的秋季传染病高发期，我园各班活动室、睡室、每天通风、保持空气流动，每次半小时以上。定时打开门窗自然通风，是最简单、行之有效的室内空气消毒方法。幼儿园也会有计划的实施消毒措施。每日带领幼儿户外活动2小时以上，让幼儿多饮温开水可以有效减少发病率。保持充分的睡眠，提高幼儿自身的抵抗力。合理安排好幼儿在园期间的作息，做到生活有规律，避免过量的活动使身体劳累过度，必然导致抵御疾病的能力下降，容易受到病毒感染。

最棒的医疗——卫生

我园注重培养幼儿的良好卫生习惯。饭前便后、以及户外活动一定要按规定程序洗手，打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子应用卫生纸掩盖，用过的卫生纸不要随地乱仍，提醒家长勤换、勤洗、勤晒衣服、被褥，不随地吐痰，个人卫生用品切勿混用。

最牛的医院——家庭

秋季气候多变，乍暖还寒，若骤减衣服，极易降低人体呼吸道免疫力，使得病原体极易侵入.必须根据天气变化，适时增减衣服，切不可一下子减得太多。所以家长要合理安排好饮食，饮食上不宜太过辛辣，太过则助火气，也不宜过食油腻。要减少对呼吸道的刺激，要多饮水，摄入足够的维生素，宜多食些富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜、水果等。症状严重时，可在医生指导下服用一些药物，以改善症状，减轻痛苦。切不可滥用抗生素，只有当感冒并发咽炎、支气管炎、肺炎时，才可在医生指导下适当加用抗生素。

在流行季节，少带孩子去公共场所，减少传染机会。要注意随温度变化选择衣物，注意保暖；增加户外活动，增强体质，提高抵抗力。多饮水、多吃水果，适当补充维生素C。在秋季已经到来的日子里，我们齐心协力，为幼儿铸造一片健康的蓝天。