小三班体能训练---“翻跟头”。翻跟头方法：老师双手抓住幼儿双手，幼儿用力向上蹦，双脚到达老师肚子的位置，然后双脚向后翻，直到地面。以次循环。目的：锻炼幼儿弹跳能力，身体协调性及控制能力，克服恐惧心理，挑战自我，增强自信心，调整孩子性格也可以起到一定作用。